Efeitos de meias compressivas na dor muscular tardia em corredores

Efeitos de meias compressivas na dor muscular tardia em corredores: um ensaio clínico, duplo cego, cruzado, placebo controlado

Docente coordenador:

• Prof. Leandro Alberto Calazans Nogueira

Docentes colaboradores:

• Prof. Felipe José Jandre dos Reis

Discentes participantes:

• João Emílio Rezende de Carvalho

O projeto está em atividade no campus e os discentes de Fisioterapia podem participar e não há pré-requisito para a participação.

A corrida se tornou um esporte com muitos adeptos em vários países. As lesões relacionadas à corrida geralmente são o foco de muitos estudos, mas outros temas estão ganhando espaço como recursos para redução da dor e recuperação física após a corrida. Primariamente inseridas na medicina, as meias de compressão foram inseridas no esporte. Na corrida especificamente, elas são utilizadas para promoverem redução da dor muscular. Apesar do número de adeptos às meias de compressão durante a corrida, os estudos disponíveis apresentam falhas metodológicas que comprometem a tomada de decisão. O objetivo deste estudo será investigar o efeito das meias de compressão utilizadas durante a corrida na dor muscular tardia em corredor.

Será realizado um ensaio clínico duplo-cego, cruzado, placebo-controlado. Serão incluídos corredores da cidade do Rio de Janeiro. Os corredores serão submetidos a um protocolo de corrida em dois momentos. Duas intervenções (meia de compressão ou meia placebo), serão ofertadas de maneira aleatória. Serão obtidas informações sobre dor muscular, esforço percebido e sensação de prazer durante o exercício, frequência cardíaca e recuperação percebida.

Estima-se que os participantes apresentem menor dor muscular após a corrida, menor tempo de recuperação, menor esforço percebido, menor frequência cardíaca e maior conforto durante a corrida com o uso das meias de compressão.

leandro.nogueira@ifrj.edu.br